Πώς να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες Εστίαση και Μην Ενοχλείτε στο κινητό σας τηλέφωνο.

Το κινητό σας τηλέφωνο μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά μπορεί επίσης να τραβάει την προσοχή σας κάθε λίγα λεπτά. Η λειτουργία εστίασης του iPhone και η λειτουργία "Μην ενοχλείτε" του Android έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν τις διακοπές χωρίς να απενεργοποιείται η συσκευή σας. Η σωστή ρύθμιση εξαρτάται από την εργασία, την οικογένειά σας και τις έκτακτες ανάγκες που πρέπει να χειριστείτε. Αντί να μπλοκάρετε τα πάντα, δημιουργήστε προβλέψιμους κανόνες, δοκιμάστε τους και κρατήστε εξαιρέσεις για σημαντικά άτομα και ώρες.

Η εστίαση δεν είναι η ίδια με τη λειτουργία πτήσης.

Η λειτουργία πτήσης διακόπτει τις ασύρματες συνδέσεις και ενδέχεται να διακόψει τις κλήσεις, τα δεδομένα κινητής τηλεφωνίας, το Wi-Fi και το Bluetooth. Η λειτουργία Εστίαση ή Μην ενοχλείτε διατηρεί το τηλέφωνο συνδεδεμένο, αλλά ελέγχει τις ειδοποιήσεις, τους ήχους και τα banner. Συνεχίζετε να λαμβάνετε μηνύματα και μπορείτε να τα ελέγχετε όποτε θέλετε. Αυτή η διαφορά είναι σημαντική για όσους πρέπει να είναι διαθέσιμοι αλλά θέλουν να εργαστούν ή να κοιμηθούν με λιγότερες διακοπές.

Ρύθμιση της λειτουργίας "Μην ενοχλείτε" σε Android

Ανοίξτε τις Ρυθμίσεις και αναζητήστε Ειδοποιήσεις, Ήχο ή Μην ενοχλείτε. Το όνομα μπορεί να διαφέρει μεταξύ Pixel, Samsung, Motorola και άλλων επωνυμιών. Ενεργοποιήστε τη λειτουργία χειροκίνητα ή ορίστε ένα πρόγραμμα, όπως για βράδια, συσκέψεις ή σχολικές περιόδους. Επιλέξτε ποια άτομα μπορούν να σας διακόπτουν, ποιες εφαρμογές έχουν προτεραιότητα και εάν θα πρέπει να γίνονται επαναλαμβανόμενες κλήσεις.

Σε πολλές συσκευές Android, ο πίνακας Γρήγορων Ρυθμίσεων σάς επιτρέπει να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία με ένα μόνο πάτημα. Πατήστε το πλακίδιο για να επεξεργαστείτε τη διάρκεια και να ανοίξετε λεπτομερείς κανόνες. Απενεργοποιήστε τους ήχους, τη δόνηση, τα αναδυόμενα παράθυρα και τις ειδοποιήσεις στην οθόνη κλειδώματος, όπως απαιτείται. Ορισμένες συσκευές προσφέρουν ξεχωριστά φίλτρα για πολυμέσα, ξυπνητήρια και υπενθυμίσεις. Μην θέσετε κατά λάθος σε σίγαση τους ξυπνητηριούς.

Το Android ενδέχεται να επιτρέπει εξαιρέσεις για αγαπημένες επαφές ή επαναλαμβανόμενες κλήσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα. Χρησιμοποιήστε το με προσοχή: ο κανόνας βοηθά σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά μπορεί να αφήσει να περάσει μια καμπάνια επίμονων κλήσεων. Ελέγξτε το ιστορικό ειδοποιήσεων στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τη λειτουργία ιστορικού της συσκευής, όταν είναι διαθέσιμη. οδηγός για τις ειδοποιήσεις δείχνει πώς να ανακτήσετε τις χαμένες ειδοποιήσεις.

Ρύθμιση παραμέτρων λειτουργίας εστίασης στο iPhone

Στο iPhone σας, ανοίξτε τις Ρυθμίσεις και πατήστε Εστίαση. Θα βρείτε την επιλογή Μην ενοχλείτε και λειτουργίες όπως Προσωπική, Εργασία, Ύπνος ή μια προσαρμοσμένη λειτουργία. Σε κάθε μία, επιλέξτε επιτρεπόμενα άτομα και εφαρμογές, ορίστε εάν θα εμφανίζονται ειδοποιήσεις σε σίγαση στην οθόνη κλειδώματος και επιλέξτε ένα πρόγραμμα.

Η λειτουργία εστίασης μπορεί να ενεργοποιηθεί χειροκίνητα στο Κέντρο ελέγχου. Πατήστε Εστίαση, επιλέξτε τη λειτουργία και, εάν θέλετε, ορίστε την για μία ώρα, μέχρι να φύγετε από μια τοποθεσία ή μέχρι το τέλος ενός συμβάντος ημερολογίου. Στις Επιλογές, αποφασίστε εάν η λειτουργία θα πρέπει να μειώνει τη φωτεινότητα της οθόνης κλειδώματος και εάν θα εμφανίζονται οι ειδοποιήσεις σε σίγαση.

Μπορείτε επίσης να συνδέσετε ένα Focus με μια οθόνη κλειδώματος, μια πρόσοψη Apple Watch ή μια τοποθεσία. Όταν η ρύθμιση συγχρονιστεί, άλλες συσκευές Apple μπορούν να την αλλάξουν μαζί της. Απενεργοποιήστε την κοινή χρήση εάν μια σύσκεψη υπολογιστή δεν πρέπει να θέσει σε σίγαση το οικογενειακό iPad.

Επιλογή εξαιρέσεων χωρίς δημιουργία κενών.

Ξεκινήστε με μερικές εξαιρέσεις: στενή οικογένεια, φροντιστής, σχολείο ή το κανάλι που χρησιμοποιείται για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Για την εργασία, προτιμήστε να επιτρέπετε μόνο την εφαρμογή ομάδας κατά τις καθορισμένες ώρες, αντί να επιτρέπετε όλα τα μηνύματα. Εάν λαμβάνετε κλήσεις από νέους αριθμούς, κρατήστε τις άγνωστες κλήσεις στον τηλεφωνητή και ελέγξτε τες σε καθορισμένες ώρες.

Μην χρησιμοποιείτε το Focus ως δικαιολογία για να αγνοήσετε τις ειδοποιήσεις ασφαλείας, ελέγχου ταυτότητας ή συναλλαγών. Οι τράπεζες και οι διαχειριστές κωδικών πρόσβασης ενδέχεται να σας προειδοποιήσουν για ύποπτη δραστηριότητα. Επιτρέψτε αυτές τις ειδοποιήσεις ή δημιουργήστε μια ρουτίνα ελέγχου. Σε ένα Android ή iPhone που χρησιμοποιείται από κοινού με παιδιά, συνδυάστε τη λειτουργία Focus με τους γονικούς ελέγχους. Δείτε επίσης πώς να ρυθμίσετε τους γονικούς ελέγχους.

Αυτοματοποιήσεις ανά ώρα, τοποθεσία και εφαρμογή.

Η καλύτερη στιγμή για αυτοματοποίηση είναι όταν η κατάσταση επαναλαμβάνεται. Προγραμματίστε τη λειτουργία Ύπνου ώστε να ξεκινά πριν από τον ύπνο και να τελειώνει μετά το ξυπνητήρι σας. Χρησιμοποιήστε μια λειτουργία Εστίασης Εργασίας με ημερολόγιο για να σιγήσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των συσκέψεων, αλλά βεβαιωθείτε ότι τα συμβάντα σε διαφορετικές ζώνες ώρας δεν ενεργοποιούν τον κανόνα σε λάθος ώρα. Όταν ταξιδεύετε, ελέγξτε τη ζώνη ώρας και το τοπικό ημερολόγιο.

Εάν η συσκευή σας προσφέρει λειτουργία βάσει τοποθεσίας, δοκιμάστε την μακριά από το σπίτι. Ένας χώρος εργασίας μπορεί να καλύπτει κοντινούς δρόμους και να ενεργοποιεί τον κανόνα πριν φτάσετε. Για το διάβασμα, ένα σταθερό πρόγραμμα είναι συνήθως πιο προβλέψιμο. Στα iPhone, τα φίλτρα εστίασης μπορούν να οργανώσουν ποιες σελίδες της αρχικής οθόνης εμφανίζονται. Στο Android, ορισμένοι κατασκευαστές προσφέρουν λειτουργίες με επιτρεπόμενες εφαρμογές.

Τι συμβαίνει με τις ειδοποιήσεις που έχουν τεθεί σε σίγαση;

Η σίγηση δεν σημαίνει διαγραφή. Οι ειδοποιήσεις ενδέχεται να εμφανίζονται στο Κέντρο ειδοποιήσεων, στον πίνακα ελέγχου ή στο ιστορικό. Μετά από μια περίοδο εστιασμένης προσοχής, κάντε κάποια διαλογή: απαντήστε σε επείγοντα μηνύματα, αρχειοθετήστε ό,τι μπορεί να περιμένει και απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις από εφαρμογές που διακόπτουν άσκοπα.

Εάν αναμένετε μια σημαντική παράδοση ή επιβεβαίωση, δημιουργήστε μια προσωρινή εξαίρεση ή απενεργοποιήστε την εφαρμογή από τη λειτουργία ειδοποιήσεων. Για να αποφύγετε την απώλεια περιεχομένου, μην διαγράφετε όλες τις ειδοποιήσεις ταυτόχρονα. Το τηλέφωνό σας είναι σαν ουρά. Η ανάγνωσή τους αργότερα απαιτεί οργάνωση.

Ιδιωτικότητα και συνύπαρξη

Η οθόνη κλειδώματος μπορεί να εμφανίσει το όνομα του αποστολέα ακόμα και όταν ο ήχος είναι απενεργοποιημένος. Προσαρμόστε τις προεπισκοπήσεις ειδοποιήσεων για να αποκρύψετε ευαίσθητο περιεχόμενο σε δημόσιους χώρους. Ειδοποιήστε συναδέλφους και μέλη της οικογένειας όταν είναι ενεργή μια λειτουργία εστίασης και ενημερώστε τους πώς να επικοινωνήσουν μαζί σας επειγόντως. Αυτό εμποδίζει οποιονδήποτε να ερμηνεύσει τη σιωπή ως αδιαφορία.

Σε κοινόχρηστα περιβάλλοντα, αποφύγετε τη χρήση αυτοματισμών που αποκαλύπτουν άσκοπα την τοποθεσία ή τη ρουτίνα σας. Μια εστίαση που βασίζεται στην τοποθεσία μπορεί να υποδεικνύει πού εργάζεστε. Ελέγξτε τον συγχρονισμό μεταξύ συσκευών και τα δικαιώματα ημερολογίου. Λιγότερες διακοπές δεν θα πρέπει να σημαίνουν λιγότερο έλεγχο στα δεδομένα σας.

Επίλυση συνηθισμένων προβλημάτων

Εάν η λειτουργία δεν θέσει σε σίγαση μια εφαρμογή, ελέγξτε εάν βρίσκεται σε μια λίστα εξαιρέσεων και εάν είναι ενεργή κάποια άλλη λειτουργία. Ελέγξτε τα ξυπνητήρια, τις επαναλαμβανόμενες κλήσεις, τις συσκευές Bluetooth και τις ρυθμίσεις του ρολογιού. Εάν οι ειδοποιήσεις εξαφανιστούν εντελώς, ανατρέξτε στο ιστορικό ή στο Κέντρο ελέγχου. Οι ενημερώσεις συστήματος μπορούν να επαναφέρουν ονόματα και μενού, επομένως κάντε ξανά μια σύντομη δοκιμή μετά την ενημέρωση.

Όταν δύο κανόνες επικαλύπτονται, μπορεί να κερδίσει ο πιο επιτρεπτικός. Απενεργοποιήστε τα παλιά χρονοδιαγράμματα και διατηρήστε τα με σαφή ονομασία, όπως Εργασία 9-6 μ.μ. ή Ύπνος. Εάν η λειτουργία ενεργοποιείται μόνη της, ελέγξτε τους αυτοματισμούς ανά ημερολόγιο, τοποθεσία και σύνδεση αυτοκινήτου.

Χτίζοντας μια βιώσιμη ρουτίνα

Παρατηρήστε για μια εβδομάδα ποιες ειδοποιήσεις σας διακόπτουν πραγματικά. Αντί να δημιουργείτε δέκα κανόνες, καταργήστε τις προωθητικές ειδοποιήσεις και αφήστε το Focus να αναλάβει τα υπόλοιπα. Αφιερώστε δύο ώρες για να απαντάτε σε μηνύματα και μια τρίτη για να ελέγχετε εργασίες. Η προβλεψιμότητα μειώνει το άγχος του ελέγχου της οθόνης με κάθε δόνηση.

Όταν ταξιδεύετε ή αντιμετωπίζετε αλλαγές στο πρόγραμμά σας, θέστε σε παύση τις αυτόματες ειδοποιήσεις και ενεργοποιήστε τες ξανά μόλις σταθεροποιηθεί η ρουτίνα σας. Για τους φροντιστές, συμπεριλάβετε δύο επαφές έκτακτης ανάγκης και δοκιμάστε μια πραγματική κλήση. Σε ομάδες, συμφωνήστε σε ένα κανάλι για περιστατικά και μην βασίζεστε σε μια αόρατη εξαίρεση στη συσκευή κάθε συναδέλφου.

Αξίζει επίσης να δημιουργήσετε μια λειτουργία ανάγνωσης, με χαμηλή φωτεινότητα και μόνο την απαραίτητη εφαρμογή. Στο τέλος της ημέρας, ελέγξτε ποιες εξαιρέσεις χρησιμοποιήθηκαν. Εάν ένας κανόνας δεν ενεργοποιήθηκε ποτέ, αφαιρέστε τον. Εάν ενεργοποιήθηκε πολύ συχνά, επαναπροσδιορίστε την ομάδα ή την ώρα.

Συχνές ερωτήσεις

Η λειτουργία "Μην ενοχλείτε" μπλοκάρει τις κλήσεις;

Μπορεί να θέσει σε σίγαση ή να επιτρέψει κλήσεις ανάλογα με τις εξαιρέσεις. Η κλήση μπορεί να μεταβεί στον τηλεφωνητή. Ελέγξτε τις επιλογές για άτομα και επαναλαμβανόμενες κλήσεις.

Χτυπάνε ακόμα τα ξυπνητήρια;

Ναι, σε πολλές συσκευές, αλλά αυτό ποικίλλει. Δοκιμάστε το με ένα σύντομο ξυπνητήρι πριν χρησιμοποιήσετε τη νυχτερινή λειτουργία.

Μπορώ να λαμβάνω επείγοντα μηνύματα;

Ναι, επιτρέποντας συγκεκριμένες επαφές ή εφαρμογές. Συμφωνήστε σε αυτόν τον κανόνα με το άτομο που χρειάζεται να σας μιλήσει.

Γιατί ενεργοποιείται η λειτουργία σε άλλη συσκευή;

Τα Spotlights μπορούν να συγχρονιστούν μεταξύ συσκευών με τον ίδιο λογαριασμό. Απενεργοποιήστε την κοινή χρήση ή προσαρμόστε κάθε συσκευή ξεχωριστά.

Σύναψη

Χρησιμοποιήστε τις λειτουργίες Εστίαση και Μην Ενοχλείτε για να προστατεύσετε τα χρονικά διαστήματα και όχι για να εξαφανιστούν αδιακρίτως. Ξεκινήστε με έναν απλό κανόνα, διατηρήστε τις βασικές εξαιρέσεις, ελέγξτε τις ειδοποιήσεις αργότερα και αναθεωρήστε τους αυτοματισμούς όταν αλλάξει η ρουτίνα σας. Το τηλέφωνό σας παραμένει διαθέσιμο, αλλά θα σέβεται καλύτερα την προσοχή σας.