Када менструација касни, уобичајено је да тражите брзи одговор на мобилном телефону. Међутим, апликација да бисте сазнали да ли сте трудни Само то не потврђује трудноћу; само помаже у организовању датума, симптома и циклуса.
Ова разлика је важна јер кашњење менструације, мучнина, поспаност, грчеви и осетљивост дојки могу имати различите узроке. Стога, ваш мобилни телефон треба да послужи као почетна подршка, док потврда зависи од кућног теста на трудноћу, анализе крви или стручне процене.
Добра вест је да неке апликације помажу у јаснијем праћењу вашег циклуса. Ово олакшава разумевање када постоји стварно кашњење, када треба поновити тест и када потражити лекарски савет.
Шта апликација заправо може да уради?
Апликација за праћење менструалног циклуса ради са информацијама које је сама корисница забележила. Може да чува датум последње менструације, просечну дужину циклуса, симптоме, проток крви, грчеве, сексуални однос и употребу контрацепције.
Са овим подацима, апликација процењује следећу менструацију, плодни период и могуће дане кашњења. Међутим, ове информације су процена, а не дијагноза.
У пракси, апликација функционише као паметни дневник женског здравља. Што је боље забележена историја, лакше је приметити промене у обрасцу циклуса.
3 апликације за праћење кашњења и симптома
Пре него што донесете одабир, важно је разумети да ниједна апликација не открива трудноћу путем камере, отиска прста, екрана осетљивог на додир или искључиво путем упитника. Најбезбеднији приступ је праћење симптома и одлучивање када урадити прави тест на трудноћу.
У наставку су наведене три познате опције за праћење циклуса, симптома и потенцијалних кашњења. Могу се користити у чланцима са кратким кодом, под условом да читалац разуме ограничења сваког алата.
Фло
O Фло То је једна од најпознатијих опција за праћење менструације, овулације, симптома и трудноће. Може бити корисна за оне које желе често да бележе свој циклус и визуелизују обрасце током месеци.
Ова апликација обично има смисла за оне који желе потпуније искуство, са подсетницима, менструалним календаром и праћењем симптома. Поред тога, може помоћи онима које покушавају да затрудне или које једноставно желе боље да разумеју свој циклус.
Фло менструални календар
АндроидТраг
O Траг Такође је добра алтернатива за праћење менструалних циклуса, плодности, овулације и трудноће. Његова сврха је да помогне људима да боље разумеју своја тела кроз доследно вођење евиденције.
Ова опција може бити занимљива за оне који преферирају едукативнији и организованији приступ. Стога, Clue вреди размотрити када је приоритет јасније праћење циклусних образаца, симптома и варијација.
Праћење циклуса и менструације
АндроидМенструални календар Праћење менструације
O Менструални календар Праћење менструације То је једноставна опција за праћење менструације, крварења, циклуса, овулације и шанси за зачеће. Може помоћи онима који желе једноставнији начин за праћење важних датума.
Ова апликација обично има смисла за почетнике који желе практичан алат за праћење свог циклуса. Међутим, као и код сваке апликације, предвиђања зависе од регуларности менструације и квалитета записа.
Менструални календар Праћење менструације
АндроидКако одабрати најбољу апликацију за ваше потребе.
Избор зависи од врсте штива које вам је потребно. За потпуније искуство, Фло би могла бити бољи избор. За едукативније штиво циклуса, Клу би могла бити добра опција.
Они који траже нешто једноставније можда ће више волети Period Calendar Period Tracker. Најважније је одабрати апликацију која је једноставна за коришћење, са јасним екранима и без преувеличаних обећања.
Такође је важно узети у обзир приватност. Апликације за здравље жена могу да чувају осетљиве информације, као што су менструација, симптоми, плодност и могућа трудноћа. Стога, прочитајте дозволе и избегавајте непознате алате који захтевају непотребан приступ.
Када треба урадити прави тест на трудноћу
Тестови за трудноћу у апотекама су обично најкориснији када менструација касни. Када особа не зна када треба да добије менструацију, уобичајена смерница коју користе здравствене службе је да се сачека око 21 дан након незаштићеног секса.
Прерано тестирање може довести до лажно негативног резултата, јер нивои хЦГ-а могу и даље бити ниски. Стога, ако је резултат негативан, али менструација и даље касни, можда ће бити потребно поновити тест након неколико дана.
Апликација помаже у организовању датума и симптома, али не замењује тестирање. Ако је резултат позитиван, сумњив или контрадикторан, стручна процена пружа већу сигурност.
Уобичајене грешке при коришћењу апликација за трудноћу
Уобичајена заблуда је да свака мучнина указује на трудноћу. Мучнина се може јавити у раној трудноћи, али је могу изазвати и анксиозност, исхрана, вирусне инфекције, рефлукс, лош сан или хормонске промене.
Још једна грешка је веровање апликацијама које обећавају да ће открити трудноћу једноставно путем питања, камере, отиска прста или вештачке интелигенције. Оваква врста обећања може збунити оне који су већ анксиозни.
Такође је важно не игнорисати упозоравајуће симптоме. Јаки болови у стомаку, обилно крварење, значајна вртоглавица, несвестица, грозница или јака малаксалост захтевају медицинску помоћ, а не само праћење путем мобилног телефона.
Безбедан водич корак по корак за коришћење мобилног телефона као подршке.
Почните тако што ћете записати датум ваше последње менструације. Ако је могуће, укључите претходне циклусе, просечно трајање, интензитет крварења и најчешће симптоме.
Затим, забележите све ризичне ситуације, као што су незаштићени секс, неуспех кондома, заборављање узимања контрацепције или недавна промена метода. Ове информације вам помажу да одговорније протумачите кашњење.
Затим, обратите пажњу на дужину кашњења. Ако постоји реална шанса за трудноћу, користите апликацију само за проверу датума и размислите о томе да урадите тест у одговарајуће време.
Коначно, сачувајте евиденцију за будуће потребе. Датуми, симптоми, обављени тестови и лекови који се користе могу помоћи здравственом раднику да пружи боље смернице.
Практична контролна листа
- Забележите тачан датум ваше последње менструације.
- Обратите пажњу да ли је циклус обично редован или нередован.
- Наведите своје симптоме, укључујући датум и интензитет.
- Проверите да ли је било сексуалног односа који је носио ризик од трудноће.
- Избегавајте ослањање на изоловане симптоме.
- Користите апликацију за организовање информација, а не за потврђивање дијагнозе.
- Урадите прави тест током одговарајућег периода.
- Поновите тест ако постоји стално кашњење и могућност трудноће.
- Прочитајте политику приватности пре него што региструјете осетљиве податке.
- Избегавајте апликације које обећавају да ће детектовати трудноћу помоћу камере или отиска прста.
- Потражите медицинску помоћ ако осетите јак бол, обилно крварење или несвестицу.
- Донесите датуме и евиденцију здравственом раднику када је потребно.
Закључак
Апликације за праћење менструалног циклуса могу бити веома корисне када нисте сигурне у вези са изостављеним менструацијама, симптомима и праћењем датума. Flo, Clue и Period Calendar (Period Tracker) нуде различите начине за праћење циклуса помоћу телефона.
Упркос томе, потврда трудноће не долази из апликације. Најбезбеднија одлука је коришћење технологије као подршке и прибегавање кућном тесту на трудноћу, тесту крви или стручном саветовању када постоји озбиљна сумња.
Да ли сте икада користили апликацију за праћење изостанка менструације или симптома?
Који део и даље генерише највише неизвесности: избор апликације, знање када је тестирати или тумачење резултата?
Често постављана питања
Може ли апликација потврдити трудноћу?
Не. Апликација може да организује датуме, симптоме и процене циклуса, али не детектује хЦГ. Потврда зависи од теста урина, теста крви или стручне процене.
Која је апликација најбоља за почетнике?
Праћење менструалног календара може бити једноставна опција за почетак. С друге стране, Flo и Clue нуде свеобухватније функције за оне које желе да прате више детаља.
Да ли је Фло погодан за праћење трудноће?
Да, Фло има функције везане за праћење циклуса, овулацију и трудноћу. Међутим, требало би га користити у сврху праћења, а не као тест за потврду.
Да ли Clue помаже код нередовних циклуса?
Може помоћи у бележењу образаца и варијација у циклусу. Међутим, код веома нередовних циклуса, предвиђања могу бити мање тачна и стручно вођење може бити од помоћи.
Када треба да урадим кућни тест трудноће?
Генерално, можете почети да рачунате од првог дана изостале менструације. Ако не знате када би требало да вам дође менструација, консултујте упутства на паковању теста или се обратите здравственом раднику.
Који симптоми захтевају пажњу?
Јак бол, обилно крварење, несвестица, значајна вртоглавица, грозница или јака малаксалост захтевају стручну медицинску помоћ. У тим случајевима, не ослањајте се искључиво на апликације.
